ADHD 특성 테스트
부주의, 과잉행동, 충동성을 다루는 18문항 성인 ADHD 특성 선별 테스트.
시작하기 전에
되고 싶은 모습이 아니라, 평소의 내 모습을 기준으로 답하세요. 정답이나 오답은 없어요.
이 설문은 자기 성찰을 위한 것이며, 진단이 아니에요.
측정하는 영역
- 부주의
- 과잉행동과 충동성
이 테스트에 대해
성인 ADHD는 보통 주의를 유지하고 정리정돈하기 어려운 모습, 안절부절못함과 충동성, 또는 둘 다로 나타나요. 이 테스트는 지난 6개월 동안 흔한 18가지 패턴을 각각 얼마나 자주 겪었는지 물어봐요.
연구 결과가 말해 주는 것
하버드 의과대학(Harvard Medical School), 세계보건기구(World Health Organization), 사우샘프턴 대학교(University of Southampton)의 연구에 따르면 짧은 ADHD 설문은 실제로 ADHD가 있는 사람보다 훨씬 많은 성인을 표시하는 반면, 낮은 점수는 ADHD일 가능성을 낮춰요. 점수가 높다면 임상 전문가는 이런 패턴이 어린 시절에 시작됐는지, 삶의 최소 두 영역에서 문제를 일으키는지, 그리고 우울증 같은 다른 원인으로 설명되는지 확인할 거예요.
이 테스트의 바탕이 된 연구
Harvard Medical School · World Health Organization
부주의와 과잉행동 증상이 얼마나 자주 나타나는지 묻는 WHO 성인 ADHD 선별 도구를 개발했어요. 저희 ADHD 테스트도 같은 "전혀 없음~매우 자주" 척도를 써요.
Harvard Medical School · World Health Organization
WHO 선별 도구를 DSM-5에 맞게 개정했고, 양성으로 나온 사람 세 명 중 약 한 명은 진단 기준을 충족하지 않았다는 것을 발견했어요.
University of Southampton · University of Cambridge · University of Chicago
짧은 ADHD 선별 도구가 실제로 ADHD가 있는 사람보다 훨씬 많은 성인을 표시한다는 것을 보여 줬어요. 저희의 높은 점수 결과에서 이를 알려 드리고 정밀 평가를 권해요.
이 연구자와 기관들은 SelfAssessment.io와 관련이 없으며, 이 사이트를 보증하지 않아요.
이 테스트에 관한 질문
온라인 테스트로 ADHD를 진단할 수 있나요?
아니요. ADHD는 증상, 어린 시절의 이력, 증상이 삶에 미치는 영향을 검토하는 임상 전문가가 진단해요. 이 테스트는 그런 상담을 받아 볼지 판단하는 데 도움을 줘요.
어느 기간을 기준으로 답해야 하나요?
지난 6개월 동안 평소의 모습을 기준으로 답하세요.
점수는 어떻게 계산되나요?
각 답변은 0점(전혀 없음)부터 4점(매우 자주)까지, 총 72점 만점이에요. 45점 이상은 ADHD 특성이 많음, 29~44점은 어느 정도 있음을 뜻해요.