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ADHS-Merkmale-Test

Ein Screening mit 18 Fragen zu ADHS-Merkmalen bei Erwachsenen: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität.

18 Fragen5 Min.Kostenlos beantworten

Bevor du anfängst

Antworte so, wie du normalerweise bist, nicht so, wie du gern wärst. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

Dieser Fragebogen dient der Selbstreflexion. Er ist keine Diagnose.

Was der Test misst

  • Unaufmerksamkeit
  • Hyperaktivität und Impulsivität

Über diesen Test

ADHS zeigt sich bei Erwachsenen meist als Schwierigkeit, aufmerksam und organisiert zu bleiben, als innere Unruhe und Impulsivität oder als beides. Dieser Test fragt, wie oft du 18 typische Muster in den letzten sechs Monaten erlebt hast.

Was die Forschung sagt

Studien der Harvard Medical School, der Weltgesundheitsorganisation und der University of Southampton zeigten, dass kurze ADHS-Fragebögen weit mehr Erwachsene auffällig einstufen, als tatsächlich ADHS haben, während niedrige Werte ADHS unwahrscheinlicher machen. Wenn du hohe Werte hast, prüft eine Fachperson, ob diese Muster in der Kindheit begonnen haben, ob sie in mindestens zwei Lebensbereichen Probleme verursachen und ob etwas anderes, etwa eine Depression, sie erklärt.

Die Forschung hinter diesem Test

Diese Forschenden und Einrichtungen stehen in keiner Verbindung zu SelfAssessment.io und empfehlen die Seite nicht.

Fragen zu diesem Test

Kann ein Online-Test ADHS diagnostizieren?

Nein. ADHS wird von einer Fachperson diagnostiziert, die deine Symptome, deine Kindheit und das Ausmaß der Beeinträchtigung in deinem Leben betrachtet. Dieser Test hilft dir einzuschätzen, ob sich dieses Gespräch lohnt.

An welchen Zeitraum soll ich denken?

Antworte so, wie es dir in den letzten sechs Monaten üblicherweise ging.

Wie wird ausgewertet?

Jede Antwort zählt 0 (Nie) bis 4 (Sehr oft) Punkte, insgesamt höchstens 72. Ab 45 Punkten zeigen sich viele ADHS-Merkmale, bei 29 bis 44 einige.