اختبار سمات فرط الحركة وتشتت الانتباه
استبيان من 18 سؤالًا عن سمات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين: تشتت الانتباه وفرط الحركة والاندفاعية.
قبل أن تبدأ
أجب بحسب ما أنت عليه عادةً، لا بحسب ما تتمنى أن تكون. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.
هذا الاستبيان للتأمل الذاتي وليس تشخيصًا.
ماذا يقيس
- تشتت الانتباه
- فرط الحركة والاندفاعية
عن هذا الاختبار
يظهر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين عادةً على شكل صعوبة في الحفاظ على التركيز والتنظيم، أو على شكل تململ واندفاعية، أو كليهما. يسألك هذا الاختبار عن مدى تكرار 18 نمطًا شائعًا لديك خلال الأشهر الستة الماضية.
ماذا تقول الأبحاث
وجدت دراسات من كلية الطب بجامعة هارفارد ومنظمة الصحة العالمية وجامعة ساوثهامبتون أن استبيانات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه القصيرة تُصنّف عددًا من البالغين يفوق بكثير عدد المصابين به فعلًا، في حين أن الدرجات المنخفضة تجعل الإصابة به أقل احتمالًا. إذا حصلت على درجة مرتفعة، فسيتحقق المختص مما إذا كانت هذه الأنماط قد بدأت في الطفولة، وما إذا كانت تسبب مشكلات في مجالين على الأقل من مجالات حياتك، وما إذا كان شيء آخر، كالاكتئاب، يفسّرها.
الأبحاث التي يستند إليها هذا الاختبار
Harvard Medical School · World Health Organization
طوّرت أداة الفحص التابعة لمنظمة الصحة العالمية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين، وهي تسأل عن مدى تكرار أعراض تشتت الانتباه وفرط الحركة. ويستخدم اختبارنا مقياس التكرار نفسه من «أبدًا» إلى «دائمًا تقريبًا».
Harvard Medical School · World Health Organization
حدّثت أداة الفحص التابعة لمنظمة الصحة العالمية وفق الدليل DSM-5، ووجدت أن نحو نتيجة واحدة من كل ثلاث نتائج إيجابية لم تستوفِ معايير التشخيص.
University of Southampton · University of Cambridge · University of Chicago
أظهرت أن أدوات الفحص القصيرة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه تُصنّف عددًا من البالغين يفوق بكثير عدد المصابين به فعلًا. وتذكر نتائجنا ذلك عند الدرجات المرتفعة وتوجّهك إلى تقييم كامل.
هؤلاء الباحثون والمؤسسات غير مرتبطين بـ SelfAssessment.io ولا يؤيدونه.
أسئلة حول هذا الاختبار
هل يمكن لاختبار عبر الإنترنت تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
لا. يشخّصه مختص سريري يراجع أعراضك وتاريخك في الطفولة ومدى تأثير الأعراض في حياتك. يساعدك هذا الاختبار على معرفة ما إذا كانت تلك المحادثة تستحق الإجراء.
ما الفترة الزمنية التي يجب أن أفكر فيها؟
أجب بحسب حالتك المعتادة خلال الأشهر الستة الماضية.
كيف تُحسب النتيجة؟
تحصل كل إجابة على درجة من 0 (أبدًا) إلى 4 (دائمًا تقريبًا)، والمجموع من 72. تشير 45 درجة فأكثر إلى سمات كثيرة، ومن 29 إلى 44 إلى بعض السمات.