Depresjonstest (PHQ-8)
PHQ-8 med 8 spørsmål, et mye brukt spørreskjema om depresjon, for de siste to ukene.
Før du begynner
Svar ut fra hvordan du vanligvis er, ikke hvordan du skulle ønske du var. Det finnes ingen riktige eller gale svar.
Dette spørreskjemaet er for selvrefleksjon. Det er ikke en diagnose.
Hva den måler
- Depresjonssymptomer
Om denne testen
PHQ-8 er et kort spørreskjema som måler depresjonssymptomer, basert på PHQ-9 som leger bruker. Det utelater spørsmålet fra PHQ-9 om tanker om å skade seg selv, som er versjonen forskere anbefaler når ingen helsearbeider kan følge opp med en gang. Denne siden viser de opprinnelige åtte spørsmålene og standard poengberegning.
Hva forskningen sier
PHQ-9 ble utviklet ved Indiana University og Columbia University, og PHQ-8 ble validert sammen med US Centers for Disease Control and Prevention i et utvalg på nesten 200 000 voksne. En skår på 10 eller mer er standardgrensen for nåværende depresjon, og de fleste som skårer så høyt, oppfyller kriteriene for alvorlig depresjon. Fysisk sykdom, sorg og enkelte legemidler kan også gi høyere skår.
Forskningen bak denne testen
Indiana University · Columbia University
Utviklet og validerte PHQ-9, spørreskjemaet om depresjon som brukes i klinikker over hele verden.
Indiana University · U.S. Centers for Disease Control and Prevention
Viste at PHQ-8, altså PHQ-9 uten spørsmålet om selvskading, måler nåværende depresjon godt i befolkningen generelt. Depresjonstesten vår bruker det ord for ord.
Disse forskerne og institusjonene er ikke tilknyttet SelfAssessment.io og står ikke bak nettstedet.
Spørsmål om denne testen
Hva er PHQ-8?
Patient Health Questionnaire-8 måler hvor ofte depresjonssymptomer har plaget deg de siste to ukene. Det er PHQ-9 uten spørsmålet om selvskading.
Kan PHQ-8 stille diagnosen depresjon?
Nei. Det måler symptomer, ikke årsaker. En diagnose krever en utredning hos lege eller annet helsepersonell innen psykisk helse, som også vil utelukke fysiske årsaker, for eksempel stoffskifteproblemer.
Hvordan beregnes poengene?
Hvert svar gir fra 0 (Ikke i det hele tatt) til 3 (Nesten hver dag) poeng, til sammen fra 0 til 24. Skårer på 5, 10 og 15 markerer milde, moderate og moderat alvorlige symptomer, og 20 eller mer er alvorlig.