Sikker, kryptert betaling Gratis å svare, ingen registrering Kontakt
HjemOm ossBibliotekPriserKontaktTa en test
Norsk

Forstå hvordan hjernen din fungerer.

Korte, forskningsbaserte spørreskjemaer om autistiske trekk, ADHD-trekk og personlighet. Svar gratis på alle spørsmålene, og velg deretter hvordan du vil se den fullstendige rapporten.

Se testene våre

Selvinnsikt

Har du lurt på hvorfor hjernen din fungerer som den gjør?

Noe går helt av seg selv. Annet tar alt du har.

Basert på publisert forskning fra

Personvern fra start

Ingen konto, ikke noe navn og ingen sporingscookies. Svar anonymt.

Sikker betaling

Betalinger behandles av Whop. Vi ser aldri kortopplysningene dine.

Forankret i forskning

Hver test følger trekkområder som er beskrevet i publiserte, fagfellevurderte studier.

Avslutt når du vil

Full tilgang fornyes hver 4. uke til du sier den opp på nett. Du får en e-post før en prøveperiode fornyes.

Du er mer enn ett trekk. Utforsk alle.

Velg et tema for å gå rett til testen som handler om det.

Test for autistiske trekkSosialt samspillKommunikasjonOppmerksomhet på detaljerRutiner og fleksibilitetSansefølsomhetTest for ADHD-trekkUoppmerksomhetHyperaktivitet og impulsivitetAngsttest (GAD-7)Depresjonstest (PHQ-8)TilknytningsstiltestTilknytningsangstTilknytningsunnvikelseBig Five personlighetstestÅpenhetPlanmessighetEkstroversjonMedmenneskelighetNevrotisisme

Bli bedre kjent med deg selv i 3 enkle steg

  1. 1

    Velg test

    Velg testen som passer det du vil forstå. Hver test tar rundt 5 minutter.

  2. 2

    Svar på spørsmålene

    Vurder hvert utsagn ærlig. Du trenger aldri en konto, og det er gratis å svare.

  3. 3

    Lås opp hele rapporten

    Se den samlede poengsummen, en oversikt per område og hva det betyr, forklart på en enkel måte.

Se testene våre

Få mer ut av hvert resultat

Se deg selv tydeligere

Finn ut hvor du ligger på hvert trekk testen måler, og hvilke områder som skiller seg mest ut.

Forklar deg for andre

Resultater på et enkelt språk gjør det lettere å beskrive hvordan du tenker og hva du trenger fra menneskene rundt deg.

Forbered en samtale med fagfolk

Hvis du bestemmer deg for å bli utredet, gir rapporten deg konkrete eksempler du kan ta med til lege eller psykolog.

Se testene våre

Forskningen bak testene våre

Spørsmålene våre er skrevet for SelfAssessment.io. Hva de spør om, og hvordan vi forklarer resultatene dine, følger disse publiserte, fagfellevurderte studiene.

Test for autistiske trekk

  • University of Cambridge

    Introduserte Autism-Spectrum Quotient, et mye brukt selvrapporteringsmål for autistiske trekk hos voksne.

    Baron-Cohen et al., 2001

  • University of Cambridge

    Viste at et kort spørreskjema om autistiske trekk fungerer som et «varsellys» for henvisning til en full utredning, ikke som en diagnose. Vi presenterer alle autismeresultater på samme måte.

    Allison, Auyeung & Baron-Cohen, 2012

  • Karolinska Institutet

    Fant at spørreskjemaer om autisme fanger opp de fleste autistiske voksne, men også gir høye skårer til mange med ADHD eller andre tilstander. Resultatene våre forklarer dette.

    Eriksson, Andersen & Bejerot, 2013

Test for ADHD-trekk

  • Harvard Medical School · World Health Organization

    Utviklet WHOs screeningskjema for ADHD hos voksne, som spør hvor ofte symptomer på uoppmerksomhet og hyperaktivitet forekommer. ADHD-testen vår bruker den samme skalaen fra aldri til svært ofte.

    Kessler et al., 2005

  • Harvard Medical School · World Health Organization

    Oppdaterte WHOs screeningskjema til DSM-5 og fant at omtrent én av tre positive screeninger ikke oppfylte de diagnostiske kriteriene.

    Ustun et al., 2017

  • University of Southampton · University of Cambridge · University of Chicago

    Viste at korte ADHD-screeninger plukker ut langt flere voksne enn det som faktisk har ADHD. Resultatene våre for høye skårer sier dette og viser deg videre til en full utredning.

    Chamberlain, Cortese & Grant, 2021

Angsttest (GAD-7)

  • Columbia University · Indiana University

    Utviklet og validerte GAD-7, angstskalaen med 7 spørsmål som angsttesten vår bruker ord for ord, med samme poengberegning.

    Spitzer et al., 2006

Depresjonstest (PHQ-8)

  • Indiana University · Columbia University

    Utviklet og validerte PHQ-9, spørreskjemaet om depresjon som brukes i klinikker over hele verden.

    Kroenke, Spitzer & Williams, 2001

  • Indiana University · U.S. Centers for Disease Control and Prevention

    Viste at PHQ-8, altså PHQ-9 uten spørsmålet om selvskading, måler nåværende depresjon godt i befolkningen generelt. Depresjonstesten vår bruker det ord for ord.

    Kroenke et al., 2009

Tilknytningsstiltest

  • Foreslo de fire tilknytningsstilene hos voksne (trygg, engstelig, unnvikende og fryktsom) som tilknytningsresultatene våre bruker.

    Bartholomew & Horowitz, 1991

  • University of Illinois

    Forbedret hvordan tilknytningsangst og unnvikelse måles, de to dimensjonene tilknytningstesten vår gir poeng for.

    Fraley, Waller & Brennan, 2000

Big Five personlighetstest

  • Oregon Research Institute

    Opprettet International Personality Item Pool, en fritt tilgjengelig samling av Big Five-utsagn. Big Five-testen vår bruker utsagn derfra.

    Goldberg et al., 2006

Disse forskerne og institusjonene er ikke tilknyttet SelfAssessment.io og står ikke bak nettstedet.

Ofte stilte spørsmål

Er dette en medisinsk diagnose?

Nei. Dette er screeningskjemaer for selvrefleksjon. Bare kvalifisert helsepersonell kan stille diagnosen autisme, ADHD eller andre tilstander. Hvis resultatene bekymrer deg, kan du vise dem til en lege eller psykolog.

Hva koster det?

Det er alltid gratis å svare. For å se en fullstendig rapport kan du kjøpe den enkeltrapporten for {single}, eller få full tilgang til alle rapporter: {trial} for 7 dager, deretter {renew} hver 4. uke, eller {month} for 28 dager, deretter {renew} hver 4. uke.

Hvordan sier jeg opp full tilgang?

Full tilgang fornyes automatisk til du sier den opp. Du kan si den opp når som helst i Whop-kontoen din under Orders, og du beholder tilgangen ut perioden du har betalt for. Du får en e-post før en prøveperiode fornyes.

Hvordan ser jeg rapportene mine senere eller på en annen enhet?

Enkeltrapporter har en privat lenke du kan lagre som bokmerke. Med full tilgang logger du inn med Whop-kontoen du brukte i kassen for å se rapporter for alle testene.

Hva skjer med svarene mine?

Svarene dine lagres sammen med betalingen din, slik at rapporten fortsetter å fungere. Vi spør ikke om navnet ditt og selger ikke data.

Se testene våre

Klar for din første test?

Se testene våre