Depressionstest (PHQ-8)
PHQ-8 med 8 frågor, ett välanvänt depressionsformulär, om de senaste två veckorna.
Innan du börjar
Svara utifrån hur du brukar vara, inte hur du skulle vilja vara. Det finns inga rätta eller felaktiga svar.
Det här formuläret är till för självreflektion. Det är ingen diagnos.
Vad testet mäter
- Depressionssymtom
Om testet
PHQ-8 är ett kort formulär som mäter depressionssymtom, baserat på PHQ-9 som läkare använder. Det utelämnar PHQ-9:s fråga om tankar på självskada, vilket är den version forskare rekommenderar när ingen kliniker kan följa upp direkt. Den här sidan visar de ursprungliga åtta frågorna och den vedertagna poängsättningen.
Vad forskningen säger
PHQ-9 utvecklades vid Indiana University och Columbia University, och PHQ-8 validerades tillsammans med U.S. Centers for Disease Control and Prevention i ett urval på nästan 200 000 vuxna. 10 poäng eller mer är den vedertagna gränsen för aktuell depression, och de flesta som får så höga poäng uppfyller kriterierna för egentlig depression. Fysisk sjukdom, sorg och vissa läkemedel kan också höja poängen.
Forskningen bakom testet
Indiana University · Columbia University
Utvecklade och validerade PHQ-9, depressionsformuläret som används i vården världen över.
Indiana University · U.S. Centers for Disease Control and Prevention
Visade att PHQ-8, alltså PHQ-9 utan frågan om självskada, mäter aktuell depression väl i befolkningen. Vårt depressionstest använder det ord för ord.
Dessa forskare och institutioner har ingen koppling till SelfAssessment.io och står inte bakom webbplatsen.
Frågor om testet
Vad är PHQ-8?
Patient Health Questionnaire-8 mäter hur ofta depressionssymtom har besvärat dig de senaste två veckorna. Det är PHQ-9 utan frågan om självskada.
Kan PHQ-8 diagnostisera depression?
Nej. Det mäter symtom, inte orsaker. En diagnos kräver en bedömning av en läkare eller psykolog, som också utesluter fysiska orsaker som sköldkörtelproblem.
Hur poängsätts det?
Varje svar ger från 0 (Inte alls) till 3 (Nästan varje dag) poäng, totalt från 0 till 24. Poängen 5, 10 och 15 markerar lindriga, måttliga och måttligt svåra symtom, och 20 eller mer är svåra.