اختبار الاكتئاب (PHQ-8)
استبيان PHQ-8 المكوّن من 8 أسئلة، وهو استبيان واسع الاستخدام لقياس الاكتئاب، ويغطي الأسبوعين الماضيين.
قبل أن تبدأ
أجب بحسب ما أنت عليه عادةً، لا بحسب ما تتمنى أن تكون. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.
هذا الاستبيان للتأمل الذاتي وليس تشخيصًا.
ماذا يقيس
- أعراض الاكتئاب
عن هذا الاختبار
استبيان PHQ-8 استبيان قصير لقياس أعراض الاكتئاب، مبني على استبيان PHQ-9 الذي يستخدمه الأطباء. وهو يستثني سؤال PHQ-9 عن أفكار إيذاء النفس، وهي النسخة التي يوصي بها الباحثون عندما لا يتمكن أي طبيب من المتابعة فورًا. تعرض هذه الصفحة الأسئلة الثمانية الأصلية وطريقة التصحيح المعتمدة.
ماذا تقول الأبحاث
طُوّر استبيان PHQ-9 في جامعة إنديانا وجامعة كولومبيا، وجرى التحقق من صحة PHQ-8 بالتعاون مع المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها على عينة من نحو 200,000 بالغ. الدرجة 10 فأكثر هي النقطة المعيارية للاكتئاب الحالي، ومعظم من يحصلون على هذه الدرجة تنطبق عليهم معايير الاكتئاب الشديد. وقد ترفع الأمراض الجسدية والحزن على فقدان شخص وبعض الأدوية الدرجات أيضًا.
الأبحاث التي يستند إليها هذا الاختبار
Indiana University · Columbia University
طوّرت استبيان PHQ-9 وتحققت من صحته، وهو استبيان الاكتئاب المستخدم في العيادات حول العالم.
Indiana University · U.S. Centers for Disease Control and Prevention
أظهرت أن استبيان PHQ-8، أي PHQ-9 من دون سؤال إيذاء النفس، يقيس الاكتئاب الحالي جيدًا لدى عموم السكان. ويستخدمه اختبار الاكتئاب لدينا بنصّه الحرفي.
هؤلاء الباحثون والمؤسسات غير مرتبطين بـ SelfAssessment.io ولا يؤيدونه.
أسئلة حول هذا الاختبار
ما هو استبيان PHQ-8؟
يقيس استبيان صحة المريض PHQ-8 عدد مرات انزعاجك من أعراض الاكتئاب خلال الأسبوعين الماضيين. وهو استبيان PHQ-9 من دون السؤال المتعلق بإيذاء النفس.
هل يمكن لاستبيان PHQ-8 تشخيص الاكتئاب؟
لا. فهو يقيس الأعراض لا أسبابها. يحتاج التشخيص إلى تقييم من طبيب أو مختص في الصحة النفسية، يستبعد أيضًا الأسباب الجسدية مثل مشكلات الغدة الدرقية.
كيف تُحسب النتيجة؟
تحصل كل إجابة على درجة من 0 (مطلقًا) إلى 3 (كل يوم تقريبًا)، والمجموع من 0 إلى 24. تشير الدرجات 5 و10 و15 إلى أعراض خفيفة ومتوسطة ومتوسطة الشدة، والدرجة 20 فأكثر شديدة.