Test de ansiedad social
Un test de 16 preguntas sobre cuánta timidez e incomodidad sientes con otras personas, basado en dos escalas de investigación de dominio público.
Antes de empezar
Responde según cómo eres normalmente, no cómo te gustaría ser. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Este cuestionario es para la reflexión personal. No es un diagnóstico.
Qué mide
- Cohibición
- Incomodidad social
Sobre este test
La ansiedad social es el miedo a ser juzgado(a), avergonzado(a) o rechazado(a) por los demás. Este test la mide como un rasgo de personalidad, de bajo a alto, con dos escalas del International Personality Item Pool: Cohibición e Incomodidad social. Muestra en qué punto de ese rango estás. No es una prueba de detección del trastorno de ansiedad social, que solo un profesional clínico puede diagnosticar.
Qué dice la investigación
Ambas escalas provienen del International Personality Item Pool, una colección de ítems de personalidad de dominio público alojada por el Oregon Research Institute. La escala de cohibición corresponde a una faceta de los Cinco Grandes, y la de incomodidad social a una parte del modelo de temperamento de Cloninger. Las dos mostraron buena consistencia interna (alfa de 0,80 y 0,86), y cuatro afirmaciones pertenecen a ambas. Ninguna tiene un punto de corte clínico publicado, así que los niveles de tu informe son descriptivos y se basan en tu respuesta promedio.
La investigación detrás de este test
Oregon Research Institute
Describió el International Personality Item Pool, de dominio público, del que provienen las dos escalas de nuestro test de ansiedad social.
Estos investigadores e instituciones no están afiliados a SelfAssessment.io ni lo respaldan.
Preguntas sobre este test
¿Es un test del trastorno de ansiedad social?
No. Mide la ansiedad social como un rasgo, de baja a alta. El trastorno de ansiedad social lo diagnostica un profesional clínico cuando el miedo es intenso, dura meses e interfiere con la vida diaria. Si eso te suena, un médico o un terapeuta puede ayudarte.
¿Cómo se puntúa?
Cada respuesta vale de 0 a 4, y algunas afirmaciones se puntúan a la inversa, con un total de 0 a 64. Menos de 24 cuenta como bajo, de 24 a 39 como moderado y 40 o más como alto. Estos niveles son descriptivos, no puntos de corte clínicos.
¿De dónde salen las preguntas?
De dos escalas del International Personality Item Pool, que es de dominio público: Cohibición (autoconciencia) e Incomodidad social. Presentamos las afirmaciones en primera persona y las puntuamos con las claves publicadas.