Test för social ångest
Ett test med 16 frågor om hur självmedveten och obekväm du känner dig bland andra människor, byggt på två fritt tillgängliga forskningsskalor.
Innan du börjar
Svara utifrån hur du brukar vara, inte hur du skulle vilja vara. Det finns inga rätta eller felaktiga svar.
Det här formuläret är till för självreflektion. Det är ingen diagnos.
Vad testet mäter
- Självmedvetenhet
- Socialt obehag
Om testet
Social ångest är rädslan för att bli bedömd, generad eller avvisad av andra. Det här testet mäter den som ett personlighetsdrag, från låg till hög, med två skalor från International Personality Item Pool: självmedvetenhet och socialt obehag. Det visar var du befinner dig på den skalan. Det är inget screeningtest för socialt ångestsyndrom, som bara en kliniker kan diagnostisera.
Vad forskningen säger
Båda skalorna kommer från International Personality Item Pool, en fritt tillgänglig samling personlighetspåståenden som förvaltas av Oregon Research Institute. Skalan för självmedvetenhet motsvarar en facett av Big Five, och skalan för socialt obehag motsvarar en del av Cloningers temperamentsmodell. Båda visade god inre konsistens (alfa .80 och .86), och fyra påståenden ingår i båda. Ingen av skalorna har en publicerad klinisk gräns, så nivåerna i din rapport är beskrivande och bygger på ditt genomsnittliga svar.
Forskningen bakom testet
Oregon Research Institute
Beskrev den fritt tillgängliga International Personality Item Pool, källan till de två skalorna i vårt test för social ångest.
Dessa forskare och institutioner har ingen koppling till SelfAssessment.io och står inte bakom webbplatsen.
Frågor om testet
Är det här ett test för socialt ångestsyndrom?
Nej. Det mäter social ångest som ett drag, från låg till hög. Socialt ångestsyndrom diagnostiseras av en kliniker när rädslan är stark, har pågått i månader och står i vägen för vardagen. Om det låter som du kan en läkare eller terapeut hjälpa.
Hur poängsätts det?
Varje svar ger 0 till 4 poäng, där vissa påståenden poängsätts omvänt, totalt 0 till 64. Under 24 räknas som lågt, 24 till 39 som måttligt och 40 eller mer som högt. Nivåerna är beskrivande, inte kliniska gränser.
Var kommer frågorna ifrån?
Från två skalor i International Personality Item Pool, som är fritt tillgänglig: självmedvetenhet och socialt obehag. Vi visar påståendena i jagform och poängsätter dem med de publicerade nycklarna.