Test for sosial angst
En test med 16 spørsmål om hvor selvbevisst og ukomfortabel du føler deg blant andre mennesker, bygget på to fritt tilgjengelige forskningsskalaer.
Før du begynner
Svar ut fra hvordan du vanligvis er, ikke hvordan du skulle ønske du var. Det finnes ingen riktige eller gale svar.
Dette spørreskjemaet er for selvrefleksjon. Det er ikke en diagnose.
Hva den måler
- Selvbevissthet
- Sosialt ubehag
Om denne testen
Sosial angst er frykten for å bli vurdert, flau eller avvist av andre. Denne testen måler det som et personlighetstrekk, fra lavt til høyt, med to skalaer fra International Personality Item Pool: selvbevissthet og sosialt ubehag. Den viser hvor du ligger i det spennet. Den er ikke en screeningtest for sosial angstlidelse, som bare en behandler kan diagnostisere.
Hva forskningen sier
Begge skalaene kommer fra International Personality Item Pool, en fritt tilgjengelig samling personlighetsutsagn som forvaltes av Oregon Research Institute. Skalaen for selvbevissthet tilsvarer en fasett av Big Five, og skalaen for sosialt ubehag tilsvarer en del av Cloningers temperamentsmodell. Begge viste god indre konsistens (alfa .80 og .86), og fire utsagn hører til begge. Ingen av skalaene har en publisert klinisk grense, så nivåene i rapporten din er beskrivende og bygger på gjennomsnittssvaret ditt.
Forskningen bak denne testen
Oregon Research Institute
Beskrev den fritt tilgjengelige International Personality Item Pool, kilden til de to skalaene i testen vår for sosial angst.
Disse forskerne og institusjonene er ikke tilknyttet SelfAssessment.io og står ikke bak nettstedet.
Spørsmål om denne testen
Er dette en test for sosial angstlidelse?
Nei. Den måler sosial angst som et trekk, fra lavt til høyt. Sosial angstlidelse diagnostiseres av en behandler når frykten er sterk, har vart i måneder og står i veien for hverdagen. Hvis det høres ut som deg, kan en lege eller terapeut hjelpe.
Hvordan beregnes poengsummen?
Hvert svar gir 0 til 4 poeng, der noen utsagn regnes omvendt, til sammen 0 til 64. Under 24 regnes som lavt, 24 til 39 som moderat og 40 eller mer som høyt. Disse nivåene er beskrivende, ikke kliniske grenser.
Hvor kommer spørsmålene fra?
Fra to skalaer i International Personality Item Pool, som er fritt tilgjengelig: selvbevissthet og sosialt ubehag. Vi viser utsagnene i jeg-form og beregner poengene med de publiserte nøklene.