ऑटिज़्म लक्षण टेस्ट
वयस्कों में ऑटिज़्म के लक्षणों के लिए 20 सवालों की स्क्रीनिंग: सामाजिक जीवन, बातचीत, ध्यान, दिनचर्या और इंद्रियाँ।
जवाब देना मुफ़्त20 सवाल 5 मिनट
समझिए कि आपका दिमाग कैसे काम करता है।
ऑटिज़्म के लक्षणों, ADHD के लक्षणों और पर्सनैलिटी पर छोटी, रिसर्च पर आधारित प्रश्नावलियाँ। सभी सवालों के जवाब मुफ़्त में दें, फिर चुनें कि आप अपनी पूरी रिपोर्ट कैसे देखना चाहते हैं।
हमारे टेस्ट देखेंखुद को जानें
क्या आपने कभी सोचा है कि आपका मन ऐसे क्यों काम करता है?
कुछ काम आसानी से हो जाते हैं। कुछ में पूरी ताकत लग जाती है।
ADHD लक्षण टेस्ट
वयस्कों में ADHD के लक्षणों के लिए 18 सवालों की स्क्रीनिंग, जिसमें ध्यान की कमी, अति-सक्रियता और आवेग शामिल हैं।
जवाब देना मुफ़्त18 सवाल 5 मिनट
एंग्ज़ायटी टेस्ट (GAD-7)
7 सवालों वाला GAD-7, यानी वह एंग्ज़ायटी प्रश्नावली जिसे डॉक्टर सबसे ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं, पिछले दो हफ़्तों के बारे में।
जवाब देना मुफ़्त7 सवाल 3 मिनट
डिप्रेशन टेस्ट (PHQ-8)
8 सवालों वाला PHQ-8, यानी डिप्रेशन की एक व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाली प्रश्नावली, पिछले दो हफ़्तों के बारे में।
जवाब देना मुफ़्त8 सवाल 3 मिनट
अटैचमेंट स्टाइल टेस्ट
12 सवालों का टेस्ट कि रिश्तों में आप नज़दीकी और भरोसे को कैसे देखते हैं, उन दो आयामों पर आधारित जिन्हें रिसर्चर इस्तेमाल करते हैं।
जवाब देना मुफ़्त12 सवाल 3 मिनट
बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट
मनोविज्ञान में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाले पाँच पर्सनैलिटी गुणों पर 20 सवालों का टेस्ट: खुलापन, कर्तव्यनिष्ठा, बहिर्मुखता, सहृदयता और भावनात्मक अस्थिरता।
जवाब देना मुफ़्त20 सवाल 4 मिनट
इन संस्थानों की प्रकाशित रिसर्च पर आधारित
प्राइवेसी सबसे पहले
न अकाउंट, न नाम, न ट्रैकिंग कुकीज़। बिना पहचान बताए जवाब दें।
सुरक्षित चेकआउट
भुगतान Whop के ज़रिए होता है। हम आपके कार्ड की जानकारी कभी नहीं देखते।
रिसर्च पर आधारित
हर टेस्ट उन लक्षण-क्षेत्रों पर आधारित है जिनका वर्णन प्रकाशित, पीयर-रिव्यू की गई स्टडीज़ में है।
कभी भी रद्द करें
फ़ुल एक्सेस हर 4 हफ़्ते में तब तक रिन्यू होता है जब तक आप ऑनलाइन रद्द न करें। ट्रायल रिन्यू होने से पहले आपको ईमेल मिलता है।
आप सिर्फ़ एक लक्षण नहीं हैं। सबको जानिए।
कोई विषय चुनें और सीधे उस टेस्ट पर जाएँ जो उसे कवर करता है।
ऑटिज़्म लक्षण टेस्टसामाजिक मेल-जोलबातचीतबारीकियों पर ध्यानदिनचर्या और लचीलापनसंवेदी संवेदनशीलताADHD लक्षण टेस्टध्यान की कमीअति-सक्रियता और आवेगएंग्ज़ायटी टेस्ट (GAD-7)डिप्रेशन टेस्ट (PHQ-8)अटैचमेंट स्टाइल टेस्टअटैचमेंट एंग्ज़ायटीअटैचमेंट अवॉइडेंसबिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्टखुलापनकर्तव्यनिष्ठाबहिर्मुखतासहृदयताभावनात्मक अस्थिरता
3 आसान स्टेप्स में खुद को और बेहतर जानिए
- 1
अपना टेस्ट चुनें
वह टेस्ट चुनें जो आप समझना चाहते हैं उससे मेल खाता हो। हर टेस्ट में लगभग 5 मिनट लगते हैं।
- 2
सवालों के जवाब दें
हर कथन को ईमानदारी से रेट करें। अकाउंट की ज़रूरत नहीं, और जवाब देना मुफ़्त है।
- 3
अपनी पूरी रिपोर्ट खोलें
अपना कुल स्कोर, हर क्षेत्र का अलग विश्लेषण और उसका मतलब, आसान भाषा में देखें।
हर नतीजे से ज़्यादा पाइए
खुद को और साफ़ देखें
जानिए कि टेस्ट जिन लक्षणों को मापता है, उनमें आप कहाँ हैं, और कौन-से क्षेत्र सबसे ज़्यादा उभरकर आते हैं।
दूसरों को खुद के बारे में समझाएँ
आसान भाषा में नतीजे यह बताना आसान बनाते हैं कि आप कैसे सोचते हैं और आपको अपने आस-पास के लोगों से क्या चाहिए।
किसी एक्सपर्ट से बात करने की तैयारी करें
अगर आप असेसमेंट कराने का फ़ैसला करते हैं, तो आपकी रिपोर्ट से आपको डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक को दिखाने के लिए ठोस उदाहरण मिलते हैं।
हमारे टेस्ट के पीछे की रिसर्च
हमारे सवाल खास तौर पर SelfAssessment.io के लिए लिखे गए हैं। वे किन बातों के बारे में पूछते हैं, और हम आपके नतीजे कैसे समझाते हैं, यह इन प्रकाशित, पीयर-रिव्यू की गई स्टडीज़ पर आधारित है।
ऑटिज़्म लक्षण टेस्ट
University of Cambridge
ऑटिज़्म-स्पेक्ट्रम कोशेंट (AQ) पेश किया, जो वयस्कों में ऑटिज़्म के लक्षणों को मापने का एक व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाला सेल्फ़-रिपोर्ट पैमाना है।
Baron-Cohen et al., 2001University of Cambridge
दिखाया कि ऑटिज़्म के लक्षणों की एक छोटी प्रश्नावली पूरे असेसमेंट के लिए रेफ़र करने का "रेड फ़्लैग" है, डायग्नोसिस नहीं। हम ऑटिज़्म का हर नतीजा इसी तरह पेश करते हैं।
Allison, Auyeung & Baron-Cohen, 2012Karolinska Institutet
पाया कि ऑटिज़्म की प्रश्नावलियाँ ज़्यादातर ऑटिस्टिक वयस्कों की पहचान कर लेती हैं, लेकिन ADHD या दूसरी स्थितियों वाले कई लोगों को भी ज़्यादा स्कोर देती हैं। हमारे नतीजे यह बात समझाते हैं।
Eriksson, Andersen & Bejerot, 2013
ADHD लक्षण टेस्ट
Harvard Medical School · World Health Organization
WHO का वयस्क ADHD स्क्रीनिंग टूल विकसित किया, जो पूछता है कि ध्यान की कमी और अति-सक्रियता के लक्षण कितनी बार होते हैं। हमारा ADHD टेस्ट भी "कभी नहीं" से "बहुत बार" तक का यही पैमाना इस्तेमाल करता है।
Kessler et al., 2005Harvard Medical School · World Health Organization
WHO के स्क्रीनिंग टूल को DSM-5 के लिए अपडेट किया और पाया कि लगभग हर तीन पॉज़िटिव स्क्रीन में से एक डायग्नोसिस के मानदंडों पर खरा नहीं उतरा।
Ustun et al., 2017University of Southampton · University of Cambridge · University of Chicago
दिखाया कि ADHD के छोटे स्क्रीनिंग टूल असल में ADHD वाले लोगों से कहीं ज़्यादा वयस्कों को चिह्नित करते हैं। हमारे ज़्यादा स्कोर वाले नतीजे यह साफ़ बताते हैं और आपको पूरे असेसमेंट की ओर ले जाते हैं।
Chamberlain, Cortese & Grant, 2021
एंग्ज़ायटी टेस्ट (GAD-7)
Columbia University · Indiana University
GAD-7 बनाया और उसकी पुष्टि की, यानी वह 7 सवालों वाला एंग्ज़ायटी स्केल जिसे हमारा एंग्ज़ायटी टेस्ट शब्दशः और उसी स्कोरिंग के साथ इस्तेमाल करता है।
Spitzer et al., 2006
डिप्रेशन टेस्ट (PHQ-8)
Indiana University · Columbia University
PHQ-9 बनाया और उसकी पुष्टि की, जो दुनिया भर के क्लिनिक में इस्तेमाल होने वाली डिप्रेशन प्रश्नावली है।
Kroenke, Spitzer & Williams, 2001Indiana University · U.S. Centers for Disease Control and Prevention
दिखाया कि PHQ-8, यानी ख़ुद को नुकसान वाले सवाल के बिना PHQ-9, आम आबादी में मौजूदा डिप्रेशन को अच्छी तरह मापता है। हमारा डिप्रेशन टेस्ट इसे शब्दशः इस्तेमाल करता है।
Kroenke et al., 2009
अटैचमेंट स्टाइल टेस्ट
वयस्कों की चार अटैचमेंट स्टाइल (सिक्योर, एंग्ज़ियस, अवॉइडेंट और फ़ियरफ़ुल) का मॉडल पेश किया, जिसे हमारे अटैचमेंट नतीजे इस्तेमाल करते हैं।
Bartholomew & Horowitz, 1991University of Illinois
अटैचमेंट एंग्ज़ायटी और अवॉइडेंस को मापने का तरीका बेहतर बनाया, यानी वे दो आयाम जिन पर हमारा अटैचमेंट टेस्ट स्कोर देता है।
Fraley, Waller & Brennan, 2000
बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट
Oregon Research Institute
इंटरनेशनल पर्सनैलिटी आइटम पूल (IPIP) बनाया, जो बिग फाइव सवालों का पब्लिक-डोमेन संग्रह है। हमारा बिग फाइव टेस्ट इसी के सवाल इस्तेमाल करता है।
Goldberg et al., 2006
ये रिसर्चर और संस्थान SelfAssessment.io से जुड़े नहीं हैं और इसका समर्थन नहीं करते।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या यह मेडिकल डायग्नोसिस है?
नहीं। ये आत्म-चिंतन के लिए स्क्रीनिंग प्रश्नावलियाँ हैं। ऑटिज़्म, ADHD या किसी भी स्थिति का डायग्नोसिस केवल योग्य क्लिनिशियन ही कर सकते हैं। अगर आपके नतीजे आपको चिंतित करते हैं, तो उन्हें किसी डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक को दिखाएँ।
इसकी कीमत क्या है?
जवाब देना हमेशा मुफ़्त है। पूरी रिपोर्ट देखने के लिए आप सिर्फ़ वह एक रिपोर्ट {single} में खरीद सकते हैं, या सभी रिपोर्ट का फ़ुल एक्सेस ले सकते हैं: 7 दिन के लिए {trial}, फिर हर 4 हफ़्ते {renew}, या 28 दिन के लिए {month}, फिर हर 4 हफ़्ते {renew}।
मैं फ़ुल एक्सेस कैसे रद्द करूँ?
फ़ुल एक्सेस तब तक अपने-आप रिन्यू होता है जब तक आप उसे रद्द न करें। आप अपने Whop अकाउंट में Orders सेक्शन से कभी भी रद्द कर सकते हैं, और जिस अवधि का भुगतान किया है उसके खत्म होने तक आपका एक्सेस बना रहता है। ट्रायल रिन्यू होने से पहले आपको ईमेल मिलता है।
मैं अपनी रिपोर्ट बाद में या किसी दूसरे डिवाइस पर कैसे देखूँ?
एक रिपोर्ट का एक प्राइवेट लिंक होता है जिसे आप बुकमार्क कर सकते हैं। फ़ुल एक्सेस के साथ, चेकआउट में इस्तेमाल किए गए Whop अकाउंट से साइन इन करें और हर टेस्ट की रिपोर्ट देखें।
मेरे जवाबों का क्या होता है?
आपके जवाब आपके भुगतान के साथ सेव रहते हैं ताकि आपकी रिपोर्ट चलती रहे। हम आपका नाम नहीं माँगते और डेटा नहीं बेचते।