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Test de TEPT (PCL-5)

El PCL-5 de 20 preguntas, la lista de chequeo del TEPT del National Center for PTSD de EE. UU., sobre el último mes.

20 preguntas5 minGratis para responder

Antes de empezar

Responde según cómo eres normalmente, no cómo te gustaría ser. No hay respuestas correctas ni incorrectas.

Este cuestionario es para la reflexión personal. No es un diagnóstico.

Qué mide

  • Recuerdos intrusivos
  • Evitación
  • Pensamientos y estado de ánimo negativos
  • Activación y reactividad

Sobre este test

Aviso: estas preguntas tratan sobre una experiencia muy estresante y cómo te ha afectado. Ve a tu ritmo y detente cuando lo necesites. Antes de empezar, piensa en la experiencia más estresante que hayas vivido y responde cada pregunta teniendo en mente ese evento. El PCL-5 es la lista de chequeo del TEPT creada por el National Center for PTSD de EE. UU. Cubre los 20 síntomas del trastorno de estrés postraumático que recoge el DSM-5, y esta página presenta sus preguntas en la traducción al español del propio centro y su puntuación estándar.

Qué dice la investigación

El PCL-5 fue creado por el National Center for PTSD del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) de EE. UU. y es de dominio público. Estudios con estudiantes universitarios expuestos a traumas y con veteranos lo encontraron fiable, y en la investigación con veteranos un total de 31 a 33 fue el punto más preciso para detectar un TEPT probable. El VA no ha publicado rangos de gravedad, así que los niveles de tu informe son descriptivos y se basan en ese punto de corte, que proviene de investigaciones en inglés. Las preguntas en español son la traducción del VA, que el personal del National Center for PTSD revisó y confirmó, pero que no se ha validado en investigaciones publicadas.

La investigación detrás de este test

Estos investigadores e instituciones no están afiliados a SelfAssessment.io ni lo respaldan.

Preguntas sobre este test

¿Qué es el PCL-5?

La Lista de Chequeo de TEPT para el DSM-5 es un cuestionario de autoinforme de 20 preguntas que mide los síntomas del TEPT descritos en el DSM-5. La creó el National Center for PTSD de EE. UU. y es de dominio público.

¿Puede el PCL-5 diagnosticar el TEPT?

No. Detecta síntomas. Un diagnóstico requiere la evaluación de un profesional clínico cualificado, que te preguntará por el evento, cuánto tiempo llevan los síntomas y cuánto afectan tu vida.

¿Cómo se puntúa?

Cada respuesta vale de 0 (Nada en absoluto) a 4 (Extremadamente), con un total de 0 a 80. La investigación sugiere que un total de 31 a 33 puntos o más apunta a un TEPT probable. No hay rangos de gravedad oficiales.

¿Y si las preguntas me alteran?

Es una reacción frecuente. Puedes hacer una pausa, descansar o parar en cualquier momento. Si te sientes desbordado(a) o en peligro, usa la información de ayuda de esta página o llama al número de emergencias de tu país.