Test de TSPT (PCL-5)

Le PCL-5 en 20 questions, la liste de contrôle du TSPT du National Center for PTSD américain, sur le dernier mois.

20 questions5 minGratuit à remplir

Avant de commencer

Répondez selon ce que vous êtes habituellement, et non selon ce que vous aimeriez être. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Ce questionnaire sert à la réflexion personnelle. Ce n’est pas un diagnostic.

Ce que le test mesure

Souvenirs envahissants
Évitement
Pensées et humeur négatives
Hypervigilance et réactivité

À propos de ce test

Avertissement : ces questions portent sur une expérience très stressante et sur la façon dont elle vous a affecté(e). Allez à votre rythme et arrêtez-vous dès que vous en avez besoin. Avant de commencer, pensez à l’expérience la plus stressante que vous ayez vécue, et répondez à chaque question en gardant cet événement en tête. Le PCL-5 est la liste de contrôle du TSPT créée par le National Center for PTSD américain. Il couvre les 20 symptômes du trouble de stress post-traumatique décrits dans le DSM-5, et cette page présente ses questions d’origine et sa cotation standard.

Ce que dit la recherche

Le PCL-5 a été créé par le National Center for PTSD du département américain des Anciens combattants (VA) et appartient au domaine public. Des études menées auprès d’étudiants exposés à un traumatisme et auprès d’anciens combattants l’ont jugé fiable, et chez les anciens combattants, un total de 31 à 33 était le seuil le plus précis pour repérer un TSPT probable. Le VA n’a pas publié de niveaux de sévérité : les niveaux de votre rapport sont donc descriptifs et construits autour de ce seuil. Ce seuil provient de recherches menées en anglais, et notre traduction française est la nôtre, pas une version officielle du VA.

La recherche derrière ce test

National Center for PTSD
La liste de contrôle du TSPT créée par le National Center for PTSD américain. Elle appartient au domaine public, et notre test de TSPT utilise ses 20 questions et sa cotation sans modification.
Weathers, F. W., Litz, B. T., Keane, T. M., Palmieri, P. A., Marx, B. P., & Schnurr, P. P. (2013). The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5). [Measurement instrument]. National Center for PTSD.
A mis au point le PCL-5 et l’a testé dans deux groupes d’étudiants exposés à un traumatisme : il s’est montré fiable et cohérent avec les groupes de symptômes du DSM-5.
Blevins, C. A., Weathers, F. W., Davis, M. T., Witte, T. K., & Domino, J. L. (2015). The Posttraumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5): Development and initial psychometric evaluation. Journal of Traumatic Stress, 28(6), 489–498.
National Center for PTSD
A testé le PCL-5 auprès d’anciens combattants et a montré qu’un total de 31 à 33 était le seuil le plus précis pour repérer un TSPT probable. Notre rapport est construit autour de cette zone.
Bovin, M. J., Marx, B. P., Weathers, F. W., Gallagher, M. W., Rodriguez, P., Schnurr, P. P., & Keane, T. M. (2016). Psychometric properties of the PTSD Checklist for Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders–Fifth Edition (PCL-5) in veterans. Psychological Assessment, 28(11), 1379–1391.

Ces chercheurs et ces institutions ne sont pas affiliés à SelfAssessment.io et ne le cautionnent pas.

Questions sur ce test

Qu’est-ce que le PCL-5 ?

La PTSD Checklist for DSM-5 est un questionnaire d’auto-évaluation de 20 questions qui mesure les symptômes du TSPT décrits dans le DSM-5. Elle a été créée par le National Center for PTSD américain et appartient au domaine public.

Le PCL-5 peut-il diagnostiquer un TSPT ?

Non. Il repère des symptômes. Un diagnostic nécessite l’évaluation d’un clinicien qualifié, qui vous interrogera sur l’événement, sur la durée des symptômes et sur leur impact sur votre vie.

Comment est-il noté ?

Chaque réponse vaut de 0 (Pas du tout) à 4 (Extrêmement), pour un total de 0 à 80. Selon la recherche, un total de 31 à 33 points ou plus oriente vers un TSPT probable. Il n’existe pas de niveaux de sévérité officiels.

Et si les questions me bouleversent ?

C’est une réaction fréquente. Vous pouvez faire une pause ou arrêter à tout moment. Si vous vous sentez submergé(e) ou en danger, utilisez les ressources d’aide de cette page ou appelez le numéro d’urgence local.