PTSD-test (PCL-5)
PCL-5 med 20 spørsmål, PTSD-sjekklisten fra det amerikanske National Center for PTSD, om den siste måneden.
Før du begynner
Svar ut fra hvordan du vanligvis er, ikke hvordan du skulle ønske du var. Det finnes ingen riktige eller gale svar.
Dette spørreskjemaet er for selvrefleksjon. Det er ikke en diagnose.
Hva den måler
- Påtrengende minner
- Unngåelse
- Negative tanker og stemningsleie
- Anspenthet og reaktivitet
Om denne testen
Innholdsadvarsel: Disse spørsmålene handler om en svært stressende opplevelse og hvordan den har påvirket deg. Ta det i ditt eget tempo, og stopp når du trenger det. Før du begynner, tenk på den mest stressende opplevelsen du har vært gjennom, og svar på hvert spørsmål med den hendelsen i tankene. PCL-5 er PTSD-sjekklisten laget av det amerikanske National Center for PTSD. Den dekker de 20 symptomene på posttraumatisk stresslidelse som er listet opp i DSM-5, og denne siden viser spørsmålene i vår oversettelse, med den vanlige poengberegningen.
Hva forskningen sier
PCL-5 ble utviklet av National Center for PTSD under det amerikanske veterandepartementet og er fritt tilgjengelig (public domain). Studier med traumeutsatte høyskolestudenter og med veteraner viste at skjemaet er pålitelig, og i forskningen på veteraner var en totalsum på 31 til 33 det mest treffsikre punktet for å fange opp sannsynlig PTSD. Departementet har ikke publisert alvorlighetsnivåer, så nivåene i rapporten din er beskrivende og satt rundt det punktet. Grensen kommer fra engelskspråklig forskning, og oversettelsene våre er våre egne, ikke offisielle versjoner.
Forskningen bak denne testen
National Center for PTSD
PTSD-sjekklisten laget av det amerikanske National Center for PTSD. Den er fritt tilgjengelig (public domain), og PTSD-testen vår bruker de 20 spørsmålene og poengberegningen uendret.
Utviklet PCL-5 og prøvde den ut i to grupper av traumeutsatte høyskolestudenter. Den viste seg å være pålitelig og å passe godt med symptomgruppene i DSM-5.
National Center for PTSD
Prøvde ut PCL-5 hos veteraner og fant at en totalsum på 31 til 33 var det mest treffsikre punktet for å fange opp sannsynlig PTSD. Rapporten vår er bygget rundt det spennet.
Disse forskerne og institusjonene er ikke tilknyttet SelfAssessment.io og står ikke bak nettstedet.
Spørsmål om denne testen
Hva er PCL-5?
PTSD Checklist for DSM-5 er et selvrapporteringsskjema med 20 spørsmål om PTSD-symptomene som er listet opp i DSM-5. Det ble laget av det amerikanske National Center for PTSD og er fritt tilgjengelig.
Kan PCL-5 stille diagnosen PTSD?
Nei. Det screener for symptomer. En diagnose krever en vurdering av en kvalifisert behandler, som vil spørre om hendelsen, hvor lenge symptomene har vart og hvor mye de påvirker livet ditt.
Hvordan beregnes poengsummen?
Hvert svar gir fra 0 (Ikke i det hele tatt) til 4 (Ekstremt mye) poeng, til sammen 0 til 80. Forskning tyder på at en totalsum på 31 til 33 eller mer peker mot sannsynlig PTSD. Det finnes ingen offisielle alvorlighetsnivåer.
Hva om spørsmålene er tunge å svare på?
Det er en vanlig reaksjon. Du kan ta pause eller stoppe når som helst. Hvis du føler deg overveldet eller utrygg, bruk informasjonen om hjelpetelefoner på denne siden eller ring ditt lokale nødnummer.