اختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PCL-5)
مقياس PCL-5 المكوّن من 20 سؤالًا، وهو قائمة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة من المركز الوطني الأمريكي لاضطراب ما بعد الصدمة، ويغطي الشهر الماضي.
قبل أن تبدأ
أجب بحسب ما أنت عليه عادةً، لا بحسب ما تتمنى أن تكون. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.
هذا الاستبيان للتأمل الذاتي وليس تشخيصًا.
ماذا يقيس
- الذكريات الاقتحامية
- التجنب
- الأفكار والمزاج السلبي
- فرط الاستثارة وردود الفعل
عن هذا الاختبار
تنبيه: تسألك هذه الأسئلة عن تجربة شديدة الإرهاق وعن تأثيرها عليك. تقدّم بالسرعة التي تناسبك، وتوقف متى احتجت إلى ذلك. قبل أن تبدأ، فكّر في أكثر تجربة مرهقة مررت بها، وأجب عن كل سؤال وهذه التجربة في ذهنك. مقياس PCL-5 هو قائمة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي أعدّها المركز الوطني الأمريكي لاضطراب ما بعد الصدمة. وهو يغطي الأعراض العشرين لاضطراب ما بعد الصدمة المذكورة في DSM-5، وتعرض هذه الصفحة أسئلته الأصلية وطريقة تصحيحه المعتمدة.
ماذا تقول الأبحاث
طُوّر مقياس PCL-5 في المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة التابع لوزارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية، وهو متاح للعموم. وجدت دراسات على طلاب جامعات تعرّضوا لصدمات وعلى محاربين قدامى أنه موثوق، وفي أبحاث المحاربين القدامى كان المجموع من 31 إلى 33 هو الأدق في رصد احتمال الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. لم تنشر الوزارة نطاقات للشدة، لذا فالمستويات في تقريرك وصفية وموضوعة حول هذه العتبة. وقد جاءت هذه العتبة من أبحاث باللغة الإنجليزية، وترجمتنا من إعدادنا وليست نسخة رسمية من الوزارة.
الأبحاث التي يستند إليها هذا الاختبار
National Center for PTSD
قائمة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي أعدّها المركز الوطني الأمريكي لاضطراب ما بعد الصدمة. وهي متاحة للعموم، ويستخدم اختبارنا أسئلتها العشرين وطريقة تصحيحها دون تغيير.
طوّروا مقياس PCL-5 واختبروه على مجموعتين من طلاب الجامعات الذين تعرّضوا لصدمات، فوجدوه موثوقًا ومتوافقًا جيدًا مع مجموعات الأعراض في DSM-5.
National Center for PTSD
اختبروا مقياس PCL-5 لدى المحاربين القدامى، ووجدوا أن مجموعًا من 31 إلى 33 هو الأدق في رصد احتمال الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. وقد بُني تقريرنا حول هذا النطاق.
هؤلاء الباحثون والمؤسسات غير مرتبطين بـ SelfAssessment.io ولا يؤيدونه.
أسئلة حول هذا الاختبار
ما مقياس PCL-5؟
قائمة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وفق DSM-5 (PTSD Checklist for DSM-5) مقياس للتقييم الذاتي من 20 سؤالًا يغطي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المذكورة في DSM-5. أعدّه المركز الوطني الأمريكي لاضطراب ما بعد الصدمة، وهو متاح للعموم.
هل يمكن لمقياس PCL-5 تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة؟
لا. هو يكشف عن الأعراض فقط. يحتاج التشخيص إلى تقييم من مختص مؤهل يسألك عن الحدث، وعن مدة استمرار الأعراض، ومدى تأثيرها في حياتك.
كيف تُحسب الدرجة؟
تُحتسب كل إجابة من 0 (لا على الإطلاق) إلى 4 (بدرجة شديدة)، ليكون المجموع من 0 إلى 80. تشير الأبحاث إلى أن مجموعًا من 31 إلى 33 أو أكثر يدل على احتمال الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. لا توجد نطاقات رسمية للشدة.
ماذا لو كانت الأسئلة مزعجة؟
هذا رد فعل شائع. يمكنك التوقف مؤقتًا أو أخذ استراحة أو التوقف تمامًا في أي وقت. إذا شعرت بأن الأمر يفوق طاقتك أو بأنك غير آمن، فاستخدم معلومات خطوط المساعدة في هذه الصفحة أو اتصل برقم الطوارئ المحلي.