Test sullo stile di attaccamento

Un test di 12 domande su come vivi vicinanza e fiducia nelle relazioni, basato sulle due dimensioni usate dai ricercatori.

12 domande3 minGratis da compilare

Prima di iniziare

Rispondi in base a come sei di solito, non a come vorresti essere. Non ci sono risposte giuste o sbagliate.

Questo questionario serve a riflettere su di sé. Non è una diagnosi.

Cosa misura

Ansia da attaccamento
Evitamento nell’attaccamento

Informazioni su questo test

La ricerca sull’attaccamento negli adulti descrive come le persone vivono la vicinanza nelle relazioni lungo due dimensioni: l’ansia da attaccamento (la paura di essere rifiutati o abbandonati) e l’evitamento (il disagio verso la vicinanza e il dipendere dagli altri). La tua posizione su entrambe ti colloca in uno di quattro stili. Le domande sono scritte per SelfAssessment.io e seguono queste due dimensioni.

La ricerca dietro questo test

Ha proposto i quattro stili di attaccamento adulto (sicuro, ansioso, evitante e timoroso) usati nei nostri risultati sull’attaccamento.
Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: a test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226–244.
University of Illinois
Ha perfezionato il modo di misurare ansia ed evitamento nell’attaccamento, le due dimensioni su cui si basa il punteggio del nostro test.
Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365.

Questi ricercatori e queste istituzioni non sono affiliati a SelfAssessment.io e non lo sostengono.

Domande su questo test

Quali sono i quattro stili di attaccamento?

Sicuro, ansioso (detto anche preoccupato), evitante (distanziante) e timoroso-evitante. Nascono dalla combinazione di due dimensioni: quanto temi il rifiuto e quanto ti senti a tuo agio con la vicinanza.

Il mio stile di attaccamento può cambiare?

Sì. Gli schemi di attaccamento sono piuttosto stabili, ma possono cambiare grazie a nuove relazioni, esperienze di vita e terapia.

Come viene calcolato il punteggio?

Sei domande misurano l’ansia da attaccamento e sei l’evitamento, ciascuna dimensione da 0 a 100. Un punteggio sopra il punto medio su una dimensione conta come alto. La combinazione delle due determina il tuo stile.