애착 유형 테스트

연구자들이 사용하는 두 가지 차원을 바탕으로, 관계에서 친밀감과 신뢰를 대하는 방식을 알아보는 12문항 테스트.

12문항3분무료로 답변

시작하기 전에

되고 싶은 모습이 아니라, 평소의 내 모습을 기준으로 답하세요. 정답이나 오답은 없어요.

이 설문은 자기 성찰을 위한 것이며, 진단이 아니에요.

측정하는 영역

애착 불안
애착 회피

이 테스트에 대해

성인 애착 연구는 사람들이 관계에서 친밀감을 다루는 방식을 두 가지 차원으로 설명해요. 애착 불안(거절이나 버림받는 것에 대한 걱정)과 애착 회피(친밀감과 다른 사람에게 의지하는 것에 대한 불편함)예요. 두 차원에서의 위치에 따라 네 가지 유형 중 하나에 해당해요. 질문은 SelfAssessment.io를 위해 작성했으며, 이 두 차원을 따라요.

이 테스트의 바탕이 된 연구

저희 애착 결과에서 쓰는 성인의 네 가지 애착 유형(안정형, 불안형, 회피형, 두려움형)을 제안했어요.
Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: a test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226–244.
University of Illinois
저희 애착 테스트가 측정하는 두 가지 차원인 애착 불안과 애착 회피의 측정 방법을 다듬었어요.
Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365.

이 연구자와 기관들은 SelfAssessment.io와 관련이 없으며, 이 사이트를 보증하지 않아요.

이 테스트에 관한 질문

네 가지 애착 유형은 무엇인가요?

안정형, 불안형(집착형이라고도 해요), 회피형(무시형), 두려움-회피형이에요. 거절을 얼마나 걱정하는지, 친밀감이 얼마나 편한지라는 두 가지 차원을 조합해서 나와요.

애착 유형은 바뀔 수 있나요?

네. 애착 패턴은 꽤 안정적이지만, 새로운 관계, 삶의 경험, 치료를 통해 바뀔 수 있어요.

점수는 어떻게 계산되나요?

6개 문항은 애착 불안을, 6개 문항은 애착 회피를 각각 0~100점으로 측정해요. 한 차원에서 중간점을 넘으면 높음으로 봐요. 두 차원의 조합이 나의 유형이 돼요.